[경복궁 나들이] 국립민속박물관 투어 어른 모시고 가기 좋은 미슐랭 맛집 해목 서촌 히츠마부시와 카이센동 * 경복궁 * 걷다보면 70~80년대, 그 시절의 추억이 아련하게 떠오르는 서울의 동네 골목을 재현한 7080 추억의 거리 * 투호놀이 * 국중박보다 외국인 관람객 수가 더 많다는… 더 보기 »[경복궁 나들이] 국립민속박물관 투어 어른 모시고 가기 좋은 미슐랭 맛집 해목 서촌 장어구이덮밥 히츠마부시와 회덮밥 카이센동
표고버섯전문 들메에서 점심 식사 후, 마롱리면사무소카페 빵마실, 율곡수목원에서 장원종 치며 소원도 빌고 가슴 뻥뚫리는 임진강 뷰 감상, 갈릴리 농원 장어구이로 마무리 한 파주 나들이 코스 * 표고버섯전문점 들메 한정식 * 마롱리 면사무소 카페 * 힐링 나들이 장소로 추천하는 율곡수목원 –… 더 보기 »[갱차나] 장원종 치며 소원 빌고, 가슴 뻥 뚫리는 임진강 뷰도 보고! 파주 율곡수목원/파주 장어 양대산맥 갈릴리농원 vs 반구정나루터집 솔직 비교 및 상황별 추천!
강원도 2박3일 속초·양양·강릉 힐링여행코스 풀영상입니다. 1일차 : 속초 감자바우, 영금정, 마레몬스호텔, 외옹치해변, 속초중앙시장 * 로컬맛집 감자바우에서 맛본 회국수와 옹심이, 그리고 감자전 * 각기 다른 매력을 지닌 속초 영금정 두 개의 정자를 가보았습니다. * 파도가 하얗게 부서지는 이유는? * 언덕 위에… 더 보기 »[갱년기라도 괜찮아 : 갱차나] 2박3일 강원도 힐링여행코스 전편 몰아보기
2박3일 강원도 힐링여행 3일차 속초·양양·강릉코스 밀도 높은 휴식과 힐링을 선사하는 곳, 천년고찰 양양 낙산사 완벽 힐링 산책 코스 & 강릉 테라로사 본점 커피 주문 꿀팁 *강릉초당골짬뽕순두부 속초점에서의 아침식사 하얀해물짬뽕순두부, 콩비지찌개, 해물짬뽕순두부칼국수, 초당순두부백반 * 밀도 높은 휴식과 힐링을 선사하는 곳, 천년고찰… 더 보기 »강원도 2박3일 3일차 , 속초 양양 강릉 여행코스 낙산사 완벽 힐링 산책코스 & 강릉 테라로사 본점 커피 주문 꿀팁
강원도 2박3일 갱년기 힐링여행 2일차 양양 속초 여행코스입니다. 마레몬스 호텔 조식뷔페, 휴휴암, 해조대 전망대, 척산족욕공원, 등대 해수욕장, 로컬 맛집 후포식당, 영랑호수공원, 속초헤드랜드 여행정보와 ‘족욕’과 ‘식후 산책’의 효과 등 갱년기 건강정보를 담았습니다 #양양여행 #속초여행 #강원도여행 #2박3일 #휴휴암 #속초맛집 #로컬맛집 #후포식당 #생선조림… 더 보기 »강원도 2박3일 2일차 양양·속초 코스 + 족욕과 식후 산책의 건강 효과 (마레몬스 조식, 휴휴암, 해조대전망대, 척산족욕공원, 등대해수욕장, 영랑호수공원, 후포식당,속초헤드랜드)
갱년기 힐링여행 강원도 2박3일 1일차 속초 여행기입니다. * 로컬맛집 감자바우에서 맛본 회국수와 옹심이, 그리고 감자전 * 각기 다른 매력을 지닌 속초 영금정 두 개의 정자를 가보았습니다. * 파도가 하얗게 부서지는 이유는? * 언덕 위에 위치해 탁 트인 오션뷰와 가성비까지 갖춘… 더 보기 »[갱년기라도 괜찮아 : 갱차나] 갱년기 힐링여행 강원도 2박3일 1일차 속초 감자바우/영금정/마레몬스호텔/외옹치해변/속초중앙시장 알아두면 좋은 꿀팁
두번째 춘천 나들이. 통나무집 닭갈비에서 닭갈비 먹고, 감자밭에서 감자빵과 초당옥수수빵도 먹고 춘천 구곡폭포 오솔길을 걸으며 아홉가지 인생 키워드 구곡혼 꿈·끼·꾀·깡·꾼·끈·꼴·깔·끝을 담아 왔습니다. #춘천나들이 #춘천닭갈비 #춘천맛집 #통나무집닭갈비 #춘천구곡폭포 #구곡폭포 #구곡혼 #감자밭 #감자빵 #숲길산책 #힐링여행 #주말나들이 #코비에타4050 #kobieta4050 #갱년기라도괜찮아 #갱차나
*일제강점기 자원 수탈의 뼈아픈 역사와 근대 산업화의 흔적을 간직한 폐광을 복합문화공간으로 재탄생시킨 동굴 테마파크 ‘광명동굴’. 어두운 인공동굴을 화려한 LED 조명과 미디어 아트 등의 문화예술로 채워, 현재는 연간 100만 명 이상이 찾는 대표적인 관광명소로 자리 잡았습니다. 화려한 빛과 다양한 볼거리로 가득한… 더 보기 »‘광명동굴’ 화려한 빛과 다양한 볼거리로 가득한 도심 속 신비로운 동굴 세계! (교통약자를 위한 평지 관람동선 첨부)/어른 모시고 가기 좋은 광명맛집 ‘백세밥상’
* 피톤치드 가득한 울창한 숲 속, 맑고 시원한 1급수 계곡물이 흐르는 북한산국립공원 송추계곡에서 즐기는 짧은 숲캉스 * 송추가마골 본관 : 갱년기 건강에 도움이 되는 돼지고기의 효능을 알아봅니다. #계곡 #힐링나들이 #송추계곡 #물멍 #숲캉스 #송추가마골 #갱년기에좋은 #돼지고기효능 #갱년기극복 #브이로그 #양주맛집 #송추맛집 #계곡추천… 더 보기 »[갱년기라도 괜찮아 : 갱차나] 맑고 깨끗한 1급수 계곡물에 발 담그고 힐링해요 | 북한산국립공원 송추계곡 숲캉스 | 송추가마골 본관
차지키 소스는 그릭 요거트에 오이, 마늘, 올리브오일, 그리고 허브 딜을 더해 만드는 그리스 전통 소스인데요, 칼로리와 혈당지수가 매우 낮고 칼슘과 단백질이 풍부해서 갱년기 뼈 건강과 혈관 건강, 다이어트에 좋은 건강식입니다. 차지키 소스 만드는 방법과 각 재료별 건강 효능을 알아봅니다. … 더 보기 »[갱년기라도 괜찮아 : 짬바요리] 갱년기 몸속 열은 내리고 부족한 칼슘은 든든하게 채워요! 차지키소스 만드는 방법과 건강 효능 알아보기
2박3일 같은 1박2일 강원도 고성 속초 양양 여행코스를 소개합니다. *청초호수공원 *송지호관망타워카페 *영랑호 범바위 *오색약수터 *아침 해변 산책이 갱년기에 좋은 이유 *웨이팅 짧게 만석닭강정 구매하려면 * 그 여름의 바닷가 삼포해변 vs 송지호해변 vs 아야진해변 #강원도여행 #고성 #송지호관망타워카페 #고성샌드 #철새빵 #속초 #만석닭강정… 더 보기 »[갱년기라도 괜찮아 : 갱차나] 2박3일 같은 1박2일 강원도 고성 속초 양양 여행코스/그 여름의 바닷가 삼포 vs송지호vs아야진/아침 해변 산책이 갱년기에 좋은 이유
갱년기 건강에 도움이 되는 토핑 재료들로 오버나이트 오트밀(오나오)을 만들어 보았습니다. 만드는 방법(레시피)과 각 재료들이 갱년기 건강에 어떻게 도움이 되는지 알아봅니다. #오나오 #오버나이트오트밀 #오트밀 #오트밀레시피 #다이어트식단 #아침식사대용 #초간단요리 #갱년기극복 #브이로그 #코비에타4050 #kobieta4050 #갱년기라도괜찮아 #짬바요리
* 해마다 봄이 되면 화려한 철쭉의 핑크빛 향연이 펼쳐지는 이곳, 군포 철쭉동산은 사실 예전엔 송전탑만 덩그러니 서 있던 황무지 언덕이었다고 하는데요, 30여년의 세월동안 시민들이 자발적으로 한 그루, 두 그루 심고 가꾸다보니 지금처럼 백만그루의 철쭉이 피어나는 꽃동산이 되었다고 해요. 매년 4월… 더 보기 »[갱년기라도 괜찮아 : 갱차나] 군포 나들이 – 군포 철쭉동산의 진분홍 봄빛 향연 | 여기가 빵집이라고? 넓은 야외 정원과 제과명장의 빵을 함께 즐길 수 있는 홍종흔 베이커리&카페
* 홍천 나들이를 다녀왔는데요, 힐링하며 걷기 좋은 곳이 있어 소개합니다. 천년 고찰 수타사와 공작산 자락의 울창한 산림이 어우러진 [홍천 공작산 수타사 생태숲]은 수타사 계곡의 굽이치는 물길과 넓은 암반, 큼직한 소들과 함께 비경을 이루고 있어 주변 경관을 감상하며 걷기 좋은 숲… 더 보기 »[갱년기라도 괜찮아 : 갱차나] 홍천 힐링 나들이 코스 – 공작산 수타사 생태숲 걷기 (+ 야생화 공부) | 홍천 산나물축제 | ‘양지말화로구이’에서 홍천 대표 향토음식 맛보기 |
수원 만석공원은 저수지를 둘러싼 산책로와 생태공원이 어우러져 사계절 내내 아름다운 풍경을 자랑하는 산책 명소입니다. 특히, 봄철에는 호수를 둘러싼 1.3km 길이의 벚꽃 터널이 절정을 이루어 벚꽃을 감상하며 걷기 좋습니다. #만석공원 #수원벚꽃 #만석공원벚꽃 #벚꽃명소 #벚꽃길 #벚꽃산책 #꽃놀이 #벚꽃나들이 #수원가볼만한곳 #걷기운동 #걷기좋은길 #산책로… 더 보기 »[갱년기라도 괜찮아 : 갱차나] 수원 만석공원 벚꽃길 걷기
* 파주 반구정나루터집은 부모님을 모시는 가족 식사모임이나 특별한 날 방문하기 좋은 60여년 전통의 장어구이 전문점입니다. * 임진각평화누리공원의 ‘바람의 언덕’에서는 바람이 불 때마다 알록달록한 3000여개의 바람개비가 힘차게 돌아가는 풍경이 펼쳐집니다. 국악 배경음악 #101, 한국저작권위원회, 공유마당, CC BY #파주여행 #파주나들이코스 #파주가볼만한곳 #임진각… 더 보기 »[갱년기라도 괜찮아 : 갱차나] 평화의 바람이 부는 곳, 파주 나들이 코스 (파주 맛집 반구정나루터집, 임진각평화누리공원)
분당 중앙공원 맨발 황톳길을 걸어 보았습니다. 갱년기 건강에 도움이 되는 황톳길 맨발 걷기의 긍정적인 효과들과 주의해야 할 점들을 알아봅니다. #황톳길 #맨발걷기 #중앙공원황톳길 #분당중앙공원 #분당나들이 #분당산책로 #황톳길효능 #황톳길맨발걷기주의사항 #어싱 #Earthing #혈액순환 #발지압 #갱년기극복 #신진대사 #면역력강화 #중년건강 #오운완 #힐링산책 #건강정보 #웰빙라이프 #4050… 더 보기 »[갱년기라도 괜찮아 : 갱차나] 분당 중앙공원 맨발 황톳길을 걸어 보았습니다. 갱년기 건강에 도움이 되는 황톳길 맨발 걷기의 긍정적인 효과들과 주의해야 할 점을 알아 볼까요?
코다리는 단백질이 풍부하고, 지방함량이 적어 칼로리가 낮고, 콜라겐도 풍부해서 갱년기 여성 건강에 좋은 음식이에요. 용인에서 속초 코다리 냉면을 즐길 수 있는 곳! 수지 ‘속초 코다리냉면 본점’을 다녀왔습니다. #수지맛집 #성복동 #맛집공유 #코다리 #코다리냉면 #속초코다리냉면 #갱년기건강 #갱년기에좋은 #브이로그 #코비에타4050 #kobieta4050 #갱년기라도괜찮아 #갱차나
* 수원 영통에 위치한 영흥수목원은 숲과 어우러진 정원 문화를 컨셉으로 하는 도심형 수목원으로, 자연을 즐기며 힐링할 수 있어 가볍게 주말 나들이 하기에 좋은 곳입니다. * 겨울 수목원의 백미, 온실에 들어서면 훅~하고 따듯한 온기가 온 몸을 휘감고, 봄처럼 싱그러운 초록이들이 반겨줍니다.… 더 보기 »[갱년기라도 괜찮아 : 갱차나] 겨울의 영흥수목원 즐기기 호젓한 산책로를 따라 스탬프투어, 따뜻한 온실 그리고 겨울 특별 전시까지! 걷기 좋은 주말 나들이 장소 수원 영흥수목원
[폴란드 배낭여행] 12일차 – 브로츠와프에는 왜 난쟁이 동상이 많을까? * 12박 13일 폴란드 배낭 여행 마지막 날. 문을 연 식당은 못 찾고, 난쟁이 동상만 잔뜩 찾았다. 결국 아침 식사는 버거킹 브랙퍼스트 세트 * 브로츠와프에 난쟁이 동상이 많은 이유는? #폴란드여행 #브로츠와프… 더 보기 »[폴란드 배낭여행] 12일차 – 브로츠와프에는 왜 난쟁이 동상이 많을까? | “난쟁이 없이는 자유도 없다” (오렌지 얼터너티브) | + 에필로그